¿Qué necesitas saber antes de empezar a correr?
Si has llegado hasta aquí has decidido introducir el running en tu rutina semanal. Has sopesado los pros y los contras...
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Al confeccionar un plan de entrenamiento tendremos que tener en cuenta algunos aspectos. Distancia y velocidad son parámetros indispensables, pero...
La Diputación de Segovia organiza un circuito de carreras pedestres que se realizan en varios pueblos de la provincia y que...
Salir a correr es relativamente fácil. Basta con ponerse unas zapatillas y empezar a mover los pies a una velocidad mayor...