Circuito de Carreras Pedestres de Segovia 2014

La décima edición del Circuito de Carreras Pedestres de Segovia patrocinada por la Diputación de Segovia y la Fundación Caja Rural se vistió de largo el pasado jueves 6 de febrero. La presente edición estará formada por 12 pruebas, con distancias que oscilan entre los 10 y 15 kilómetros, con variados recorridos de tierra alejados del asfalto, que permitirá además conocer […]

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¿Sabes cuál es tu ritmo de entrenamiento adecuado?

El ritmo es la velocidad media que mantienes mientras corres y normalmente viene expresado en minutos por kilómetro. Cada tipo de entrenamiento requerirá un determinado ritmo de entrenamiento, pues no será igual el ritmo que deberemos emplear en unos intervalos que en una sesión de rodaje largo. Uno de los problemas de muchos runners novatos es que al principio siempre […]

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‘La Viña del Ajo’ corre por el Parkinson

La sexta edición de la carrera popular ‘La Viña del Ajo’, organizada por la Asociación ‘La Fragua de Muñoveros’ y el Ayuntamiento de Muñoveros, abrirá el próximo domingo 16 de marzo la décima edición del ‘Circuito de Carreras Pedestres de la Provincia de Segovia’. En esta edición, todos aquellos runners que participen en la prueba de Muñoveros sumarán sus kilómetros […]

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Francisco José Pinardo Moya: “El atletismo no engaña, lo que consigues es fruto de tu propio esfuerzo”

Hace más de una década, solía ser habitual encontrarse por las nocturnas calles del distrito madrileño de Moratalaz a un marchador solitario, día tras día e hiciese el tiempo que hiciese. Francisco José Pinardo Moya (Madrid, 1975) es uno de los pocos privilegiados que puede presumir de haber defendido la camiseta tanto del mítico Larios de Moratalaz -seis veces campeón de […]

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