Cómo sacarle rendimiento a correr en la cinta de un gimnasio
Muchos corredores reniegan de la cinta ergonómica porque no es lo mismo correr sobre una…
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Una vez equipados, estamos ya listos para empezar a correr. En el caso de aquellos…
Una vez que hemos decidido salir a correr, debemos elegir qué nos ponemos. En primer…
Si has llegado hasta aquí has decidido introducir el running en tu rutina semanal. Has sopesado…
Al confeccionar un plan de entrenamiento tendremos que tener en cuenta algunos aspectos. Distancia y…
Salir a correr es relativamente fácil. Basta con ponerse unas zapatillas y empezar a mover los…