Cómo vestirse para correr en invierno
Como comentábamos en el artículo sobre los consejos para correr en invierno, el principal error que…
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En invierno bajan las temperaturas, anochece antes y salir a correr resulta poco apetecible. Si…
Si tu objetivo es preparar una media maratón, deberás tener en cuenta lo comentado para…
Como comentábamos en el anterior artículo, si nuestro objetivo pasa por correr distancias de 10 kilómetros…
Un buen kilometraje semanal es clave para alcanzar tus objetivos, ya que aumenta nuestra capacidad…
Las zapatillas son una de las principales herramientas para salir a correr. Para elegirlas debemos…
Cualquiera que haya corrido alguna vez sobre un banco de arena sabe lo difícil que…
El ritmo es la velocidad media que mantienes mientras corres y normalmente viene expresado en…
Una vez introducido el running en nuestra rutina cotidiana, tarde o temprano sentimos deseos de…